Aqui Você Pratica Saúde e Bem-Estar

Movimente-se. Viva o bem-estar, Viva Wellness.
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Preparamos pra você uma série com 3 vídeos detalhando cada um dos 3 passos para conquistar a barriga negativa! Clique no botão abaixo!

 

Venha Praticar o Bem-Estar em Nosso Estúdio

Pilates

Técnica de quase um século, mas que permanece atual, o Pilates une alongamentos e exercícios que fortalecem e tonificam corpo, trabalhando a mente e a respiração nos movimentos. Uma resposta para quem busca um corpo mais saudável e resistente.

Funcional

O Treinamento Funcional é uma atividade física para quem busca resultados mas não se imagina em uma academia tradicional. Direcionamos as aulas para o objetivo do praticante, como para emagrecimento,  resistência física ou para a performance esportiva.

LPF

O método Low Pressure Fitness traz resultados expressivos na região abdominal. Melhora o condicionamento e performance de atletas e praticantes de atividades físicas. Auxilia no controle de várias funções corporais, traz melhor qualidade de vida, saúde e bem estar.

Conheça as outras modalidades disponíveis

Nossos Alunos

E o que eles falam sobre a Wellness

“Há 3 anos faço pilates na Wellness. O ambiente é acolhedor, os professores maravilhosos e como faço aula em dupla com meu marido, curtimos juntos este momento de bem-estar ao lado da equipe maravilhasa do estúdio.”

Rosa da Luz

Aluna de Pilates

“Somos praticante de pilates e alunos da Wellness há 7 anos. Sabemos que o pilates faz bem para a saúde, mas praticar no estúdio da Wellness complementa a sensação de bem-estar pelo ambiente e acima de tudo pela atualização constante e dedicação exemplar dos professores para com os alunos.”

Carlos de Lima Franco e D. Diva

Alunos de Pilates

“Supero os limites do meu corpo. Cada novo exercício que consigo executar corretamente é uma vitória para mim, além da sensação de bem-estar, mas tudo isso graças à ótima equipe de professores.”

Luciana Berenice

Aluna de Pilates

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Produtos Selecionados para um Estilo de Vida Saudável

Shake Wellness

Cuidar da alimentação é uma das tarefas mais importantes do nosso dia a dia. Por isso, para tratar sobre essa área essencial para o bem-estar, a Wellness conta com o Espaço Shake Wellness! Em um ambiente descontraído, onde compartilhamos experiências sobre bem-estar e vida saudável e, principalmente, os benefícios de uma nutrição saudável.

Óleos Essenciais

Os óleos essenciais são substâncias concentradas extraídos a partir de flores, frutos, sementes, folhas, raízes e outras partes das plantas. Penetram em nosso organismo e são absorvidos pela corrente sanguínea e metabolizados pelo corpo. Possuem propriedades terapêuticas como recuperação, fortalecimento e equilíbrio da nossa saúde física, mental, emocional e energética.

A Wellness Estúdio

Venha conhecer o estúdio que preparamos para você

Serviços

Programa de Atividades Personalizadas

Avaliação Nutricional

Avaliação de Bioimpedância

Acompanhamento

Conveniências

Estacionamento

Vestiário

Wifi

Quiosque de Alimentação

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