Aqui Você Pratica Saúde e Bem-Estar

Movimente-se. Viva o bem-estar, Viva Wellness.

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Pilates

Técnica de quase um século, mas que permanece atual, o Pilates une alongamentos e exercícios que fortalecem e tonificam corpo, trabalhando a mente e a respiração nos movimentos. Uma resposta para quem busca um corpo mais saudável e resistente.

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Funcional

O Treinamento Funcional é uma atividade física para quem busca resultados mas não se imagina em uma academia tradicional. Direcionamos as aulas para o objetivo do praticante, como para emagrecimento, resistência física ou para a performance esportiva.

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LPF

O método Low Pressure Fitness traz resultados expressivos na região abdominal. Melhora o condicionamento e performance de atletas e praticantes de atividades físicas. Auxilia no controle de várias funções corporais, traz melhor qualidade de vida, saúde e bem estar.

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Nossos Alunos

E o que eles falam sobre a Wellness

“Há 3 anos faço pilates na Wellness. O ambiente é acolhedor, os professores maravilhosos e como faço aula em dupla com meu marido, curtimos juntos este momento de bem-estar ao lado da equipe maravilhasa do estúdio.”

Rosa da Luz

Aluna de Pilates

“Somos praticante de pilates e alunos da Wellness há 7 anos. Sabemos que o pilates faz bem para a saúde, mas praticar no estúdio da Wellness complementa a sensação de bem-estar pelo ambiente e acima de tudo pela atualização constante e dedicação exemplar dos professores para com os alunos.”

Carlos de Lima Franco e D. Diva

Alunos de Pilates

“Supero os limites do meu corpo. Cada novo exercício que consigo executar corretamente é uma vitória para mim, além da sensação de bem-estar, mas tudo isso graças à ótima equipe de professores.”

Luciana Berenice

Aluna de Pilates