Pilates e Ciclismo

O pilates é um método de condicionamento físico que traz grandes benefícios aos atletas praticantes de esportes como basquete, futebol, vôlei, natação entre outros. Hoje falaremos mais especificamente do pilates como forma treinamento e reabilitação de ciclistas. O...

Pilates e Surf

Um bom treinamento e o bem-estar do atleta são primordiais para o bom rendimento em todo esporte. Assim, cada modalidade de esporte existe um treinamento específico. O surf é um esporte radical de muitas manobras e que exige bastante esforço fisico de seus...

O Pilates aliado ao Futebol

Com a finalização do campeonato brasileiro deste ano, trazemos hoje, o tema futebol e pilates para mostrar que esta dupla trabalha muito bem junta! Sabe-se que um fator diferencial para o melhor aproveitamento de esportes é o conhecimento do corpo. Os exercícios de...
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