Pilates no pós-parto

Modificações intensas ocorrem no corpo da mulher durante a gravidez e no pós parto, levando a um certo descontentamento com o corpo.  Junto com isso, as tarefas das mamães aumentam muito, assim como a insegurança de deixar seus bebês para retornar a atividade física....

PILATES NA GRAVIDEZ

  Durante a gravidez ocorrem alterações no organismo materno envolvendo o sistema respiratório, urinário, vascular, gastrointestinal e principalmente modificações no sistema musculoesquelético. Neste caso podemos observar uma protusão abdominal e aumento das...
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