Viver mais, viver melhor
Você já parou para refletir como deseja envelhecer? Como você vai estar daqui 10, 20, 40 anos, e como está sua vida agora? E aí? Qual foi sua resposta? Compatível com alguém que quer estar bem e ter uma vida longa e saudável? A resposta com certeza é que todos nós...Quem já não deu um “mau-jeito” ou vem sentindo-se “travado”?
Movimentos imprevistos que levem à súbita aproximação das inserções de um músculo, levam à disfunção somática vertebral, explicada por François Ricard em seu Tratado de Osteopatia. Assim, um nível vertebral em disfunção possui um segmento medular com um...
5 Razões para homens praticarem PILATES
Quer saber 5 Razões para homens praticarem PILATES? Continue lendo e descubra como o método Pilates contribui para o corpo masculino. Apesar de ter sido desenvolvido por um homem (Joseph H. Pilates) e praticado por atletas masculinos de elite, durante anos, algumas...