Todas às quartas-feiras, a dupla de alunas, Helena Back e Magali Back, mãe e filha respectivamente, vêm ao Wellness Studio Pilates praticar o método. Hoje conversamos com as duas sobre como descobriram o nosso estúdio, como é fazer aulas juntas e quais as diferenças que sentem em seus corpos após o início da prática do pilates.

Como vocês conheceram o Wellness Pilates?
Magali: Foi através de consulta médica, por problema de condromalácia patelar. O médico de indicou fazer pilates para adquirir fortalecimento muscular e alongamento. Procurei o Wellness Studio Pilates que é mais próximo da minha casa e agendei uma aula experimental.

E você quem convidou a sua mãe?
Magali: Eu fiz a minha primeira aula sozinha, gostei bastante.  Falei sobre a minha mãe e falaram que ela podia vir conhecer, ela veio e também gostou muito.

Helena, você veio pra ficar certo?
Ah sim, eu vim e continuo até hoje!!

Como é fazer aulas juntas?
Magali: é muito bom, podemos interagir e uma incentiva à outra. Quando uma não pode vir, cancelamos para virmos juntas.

Quais as maiores diferenças que vocês sentiram no corpo ao iniciar a prática do método pilates?
Magali: Aumentou o fortalecimento muscular e alongamento, o meu  médico mandou receita dando os parabéns ao estúdio por esta melhora. O sono melhora, postura também, o comportamento do corpo em geral fica melhor.
Helena: Me sinto muito bem, tanto para levantar ou abaixar.  Parece que eu tenho menos idade. O pilate rejuvenesce!

Magali, você recomendaria pilates para outras pessoas?
Sim, eu sempre comento que faço pilates e muitas pessoas perguntam, eu explico e recomendo dizendo que gosto demais e  que vale muito à pena.

Agradecemos às alunas pelo depoimento!

Andréia Velasco
Comunicação Wellness Pilates

 

 

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